La routine calme des génies

Les personnes les plus créatives de l’histoire ont un point commun : Elles se réservent des « périodes de pensée flottante ». C’est-à-dire, des moments où elles restent immobiles au calme, pour que leur esprit s’active. - Albert Einstein aimait laisser dériver son bateau sans but, partout où il pouvait trouver un plan d’eau. - Léonard de Vinci s’asseyait et réfléchissait devant un tableau, parfois pendant une demi-journée. - Winston Churchill passait beaucoup de temps dans son bain. C’est là qu’il prenait les décisions les plus importantes. La neuroscientifique Nancy Andreasen a conçu une étude d’imagerie cérébrale pour comprendre la base neuronale du fait de ne rien faire. Elle explique : « Nous ne voyons pas un cerveau silencieux passif pendant l’état de repos, mais plutôt un cerveau qui connecte activement les pensées et les expériences. » Aujourd’hui, la société nous incite à être constamment occupés : - Plus de clients et de chiffre d’affaires. - Plus d’écrans et de contenus sur les réseaux sociaux. - Plus de sorties et d’activités le week-end. Et pour la plupart des gens, être calme et ne rien faire pendant des heures est un calvaire. Pourtant, c’est le meilleur moyen d’être créatif. —— Que vous soyez dirigeants, indépendants, cadres ou managers, votre activité principale consiste à faire travailler vos méninges et à résoudre des problèmes. Gardez-vous un temps quotidien pour la réflexion.