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Nutrition et santé Fact-check publié le 05/11/2023

Conseils santé pour boire de l'eau au bon moment

Le post original

Cher #réseau #linkedin MESSAGE IMPORTANT À LIRE JUSQU’À LA FIN Certains disent qu'ils ne veulent pas boire avant d'aller se coucher Pour ne pas être obligés de se lever la nuit pour aller aux toilettes J'ai demandé à mon cardiologue pourquoi les gens (surtout les vieux) urinent tant la nuit. Sa réponse fut Quand vous êtes debout ou assis la force de gravité retient l'eau dans la partie inférieure de votre corps. C'est la raison pourquoi les jambes peuvent enfler. Quand vous êtes couché la partie inférieure de votre corps cherche un équilibre avec les reins. Alors les reins éliminent l'eau ensemble avec les déchets parce qu'à ce moment-là c'est plus facile. L'eau est essentielle pour éliminer les déchets de votre corps. J'ai demandé au cardiologue quel moment est le plus favorable pour boire de l'eau. Il m'a répondu Boire de l'eau à des moments bien définis en maximalise l'efficacité dans le corps. - 2 verres d'eau juste après le réveil active les organes internes. - 1 verre d'eau 30 minutes avant chaque repas améliore la digestion. - 1 verre d'eau avant de prendre un bain (ou douche) diminue la tension artérielle. - 1 verre d'eau avant de vous coucher, évite un accident vasculaire cérébral ou cardiaque. Boire de l'eau avant de vous coucher, évite d'avoir des crampes dans les jambes pendant la nuit. Vos muscles des jambes, quand il y a des crampes, sont notamment en recherche d'eau et d'humidité. 1. Si vous prenez une aspirine tous les jours ,le mieux c'est de la prendre le soir. - La raison : l'aspirine a une "mi-durée" de vie de 24 heures. Donc : si la plupart des crises cardiaques se passent au petit matin, l'aspirine dans votre corps sera alors au plus fort. 2. Les Aspirines peuvent se garder pendant de longues années dans votre petite pharmacie Mais pas trop car en vieillissant elles ont l'odeur du vinaigre. Pourquoi garder des aspirines sur votre table de chevet ? En dehors de douleurs dans le bras gauche, il y a encore d autres symptômes signalant une crise cardiaque des douleurs intenses dans le menton (et la maxillaire), la nausée et une forte transpiration Mais ces symptômes se présentent moins souvent. Notez : lors d'une crise cardiaque il est possible que vous n'ayez AUCUNE douleur dans la poitrine. Si jamais vous vous réveillez à cause de douleurs intenses dans la poitrine avalez immédiatement deux aspirines avec un peu d'eau. Dites au téléphone crise cardiaque"! et également que vous avez pris 2 aspirines. Asseyez-vous sur une chaise près de la porte d'entrée et attendez les secours. SURTOUT !!! NE VOUS COUCHEZ PAS ! Un cardiologue a déclaré qu'une seule vie humaine pourrait probablement être sauvée TRANSFÉREZ, ÇA PEUT SAUVER DES VIES !!! Je vous remercie d'avance pour vos likes et vos partages⤵️ Aucune description alternative pour cette image⤵️

Le fact-check

C’est bien d’apprendre la médecine sur marmiton.com 🤡, cependant ce post, apparemment bienveillant, peut avoir des conséquences graves dans les prises en charges aiguës des douleurs thoraciques, surtout dans notre pays 🇫🇷,champion du monde de l’automédication 1️⃣ OUI boire régulièrement évite la déshydratation (attention, l’eau ça mouille) 2️⃣ S’allonger pour dormir ne provoque pas de déshydratation aiguë. Sinon les astronautes seraient tous mort en apesanteur avant d’être mis sur orbite... NDLR : Le post fait référence au volume circulatoire efficace. Le volume qui circule dans l’organisme varie en fonction de certaines situations mais l’organisme régule ce volume. Moins il y a de volume (comme dans une déshydratation aiguë ou un saignement important d’au moins un litre), moins c’est facile de réguler. Ainsi la pression artérielle baisse, les artères coronaires sont moins bien vascularisées et là, oui ok, il y a risque de syndrome coronarien (infarctus). 3️⃣ L’aspirine à des doses très précises en intra veineuse fait partie des traitements dans les prises en charges du syndrome coronarien aigu. 1/2 4️⃣ La première chose à faire en cas de douleur thoracique, c’est d’appeler le 15 ou un service d’urgence médicale, et de faire un ECG pour poser le diagnostic. 5️⃣ Ce serait dommage en effet de s’inonder d’aspirine, si la douleur est liée à une péricardite, une dissection de l’aorte ou une rupture d’anévrisme car l’aspirine y est contre indiquée et mortelle ☠️. 6️⃣ L’infarctus est une maladie très étudiée, avec des algorithmes décisionnels très précis et des services d’unités de soins intensifs cardiologiques. Source : https://cvc.li/JkXUe 7️⃣ L’aspirine est contre indiquée en cas d’allergie, ulcère gastro-duodenal, maladies hepatiques renales, grossesse… Ce n’est pas un médicament miracle. Source : https://cvc.li/GCkwR Enfin quand on se pose des questions, seul un/son médecin est le bon interlocuteur sur ces sujets. 2/2

Historique

2 étapes
9 mars 2025 • 18:30

Post Reçu

5 nov. 2023 • 15:27

Publication

C’est bien d’apprendre la médecine sur marmiton.com 🤡, cependant ce post, apparemment bienveillant, peut avoir des conséquences graves dans les prises en charges aiguës des douleurs thoraciques, surtout dans notre pays 🇫🇷,champion du monde de l’automédication 1️⃣ OUI boire régulièrement évite la déshydratation (attention, l’eau ça mouille) 2️⃣ S’allonger pour dormir ne provoque pas de déshydratation aiguë. Sinon les astronautes seraient tous mort en apesanteur avant d’être mis sur orbite... NDLR : Le post fait référence au volume circulatoire efficace. Le volume qui circule dans l’organisme varie en fonction de certaines situations mais l’organisme régule ce volume. Moins il y a de volume (comme dans une déshydratation aiguë ou un saignement important d’au moins un litre), moins c’est facile de réguler. Ainsi la pression artérielle baisse, les artères coronaires sont moins bien vascularisées et là, oui ok, il y a risque de syndrome coronarien (infarctus). 3️⃣ L’aspirine à des doses très précises en intra veineuse fait partie des traitements dans les prises en charges du syndrome coronarien aigu. 1/2 4️⃣ La première chose à faire en cas de douleur thoracique, c’est d’appeler le 15 ou un service d’urgence médicale, et de faire un ECG pour poser le diagnostic. 5️⃣ Ce serait dommage en effet de s’inonder d’aspirine, si la douleur est liée à une péricardite, une dissection de l’aorte ou une rupture d’anévrisme car l’aspirine y est contre indiquée et mortelle ☠️. 6️⃣ L’infarctus est une maladie très étudiée, avec des algorithmes décisionnels très précis et des services d’unités de soins intensifs cardiologiques. Source : https://cvc.li/JkXUe 7️⃣ L’aspirine est contre indiquée en cas d’allergie, ulcère gastro-duodenal, maladies hepatiques renales, grossesse… Ce n’est pas un médicament miracle. Source : https://cvc.li/GCkwR Enfin quand on se pose des questions, seul un/son médecin est le bon interlocuteur sur ces sujets. 2/2

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