Nutrition et santé
Charge physique : ta tête pèse combien en visio ?
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📍 ARRETONS AVEC LA CHARGE MENTALE ! TU AS VU TA TETE ? 📍
Si tu aimes avoir ton PC sur table, si tu veux finir bossu, sans énergie … ne pas lire ci-dessous 😉
Il n’y a pas que la charge mentale dans la vie, et si on parlait charge « physique » !
👀 avec l’arrivée du smartphone …
avec la multiplication des Visios …
notre tête s’est inclinée … et ça pèse !!
ALORS TOI, QUAND TU FAIS TES VISIOS, TA TETE ELLE PESE COMBIEN ?
👉 27 Kg si ta posture créée un angle 60 degrés
👉 18 Kg pour un angle de 30 degrés
👉 12 Kg à 15 degrés
PAS TROP LOURD ? LE REHAUSSEUR … C’EST POUR BIENTOT ? 😊
🎯 Les solutions sont multiples :
2nd écran à hauteur variable, bureau pour travailler debout, Webcam indépendante à hauteur des yeux, pile de bouquins sous PC … à toi de jouer !
LA RECOMPENSE ?
💡 Des neurones stimulés par une meilleure circulation d’énergie
💡 Un physique « aligné » (posture) qui ne freine pas ton mental d’acier
💡 Une physiologie repensée pour durer, quand la sédentarité augmente (télétravail)
▶ Je t'invite prochaine Masterclass neuroventes Mardi 15 Mars à 12h15 (Webinar 45’ > 13h) pour revisiter tes pratiques de Ventes et relation client en t'inspirant des Neurosciences :
👉 https://lnkd.in/dmhRtcz
#neurosciences #ventes #neuroventes
Le débunk
L'information (pour la "charge physique") avait fait le tour du Net en novembre 2014. C'est le résultat d'une étude réalisée par le docteur Ken Hansraj, M.D.
Source :
https://www.researchgate.net/publication/268234150_Assessment_of_stresses_in_the_cervical_spine_caused_by_posture_and_position_of_the_head
Quelques articles de l'époque :
https://www.today.com/health/texting-neck-how-hunching-over-your-smartphone-stresses-your-spine-1D80302058
https://time.com/3595976/spine-phone/
etc.
Stephane BODET A un moment ou à un autre, nous pouvons tous être exposés à une metacampagne de neuroventes nanociblées et omniquantiques, non ? 🤔
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