Robert Downey Jr malade à cause du véganisme

Robert Downey Jr est passé de Iron Man à Iron Deficiency Man. Son expérience vegan l'a conduit à des carences dangereuses. Tout le monde connaît Robert Downey Jr : - Sherlock Holmes - Tony Stark dans Iron Man - Nommé deux fois aux Oscars - Trois Golden Globes en poche - Acteur le mieux payé d'Hollywood 3 années consécutives Ce que tu ignores, c'est qu'il y a quelques années, il est tombé dans le piège du véganisme extrême. Il voulait bien faire, mais son corps l'a payé cher: → Des carences en vitamine B12, calcium, iode, fer → Une chute d'énergie visible sur son visage → Un corps aminci, presque fragilisé En supprimant les protéines animales, il a perdu sa vitalité, passant de l'armure d'Iron Man au look de grand-père fatigué. Il l'admet lui-même: "J'ai essayé de devenir végétalien, mais cela ne me convient pas." Je respecte les choix alimentaires intentionnels, même végans. Ce que je valorise: l'expérimentation et l'écoute de ton corps. Fais des tests, mesure les résultats, analyse ton énergie, ta clarté mentale, tes performances physiques. Ta biologie est unique et ne réagira pas comme celle des autres. Mais soyons francs: suivre un régime végan équilibré est difficile. Sans prendre 60+ compléments alimentaires, tu n'obtiendras jamais ce que ton corps peut recevoir d'une simple portion de viande. Aujourd'hui, RDJ a trouvé un juste milieu: 1. Il est devenu pescatarien, mangeant du poisson occasionnellement 2. Il ne se prive plus des nutriments essentiels dont son corps a besoin 3. Il a retrouvé sa vitalité et son énergie légendaire Et surtout... Il est de retour dans Avengers 🥰 Les bonnes intentions ne remplacent pas les nutriments essentiels. Ne laisse pas ton armure se rouiller faute de bons nutriments. Ton corps a besoin de substance, pas d'idéologie. ______ Si tu me découvres avec ce post, je suis Isabelle Faure, anti-coach nutrition des entrepreneurs ambitieux. J'aide les performants à casser toutes les règles classiques de la perte de poids. Toujours pas abonné à ma newsletter ? Ca se passe ici : https://lnkd.in/eaPK_GjR