Nutrition et santé

En hiver, on n'attrape pas froid si on n'est pas assez couvert

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Une expérience scientifique le montre : l’hiver, on peut laisser les enfants sortir dehors en tee-shirt s'ils le souhaitent. Et arrêter de leur dire qu'ils vont attraper froid. Car personne n'a jamais attrapé froid, dans l’histoire de l'humanité. Cette expérience avait tranché le sujet en 1968 (lien en commentaire). Un groupe de participants en bonne santé a été recruté. Aucun ne présentait de symptômes du rhume. Les participants ont reçu une dose de virus du rhume. Le groupe 1 a été maintenu à une température confortable. Le groupe 2 a été mis au frigo, avec parfois des vêtements mouillés et des courants d’air. Résultat : les 2 groupes ont eu le même taux d’infection, peu importe la température à laquelle ils ont été exposés. Le froid n’a aucune importance dans l’histoire. Alors pourquoi est-on plus souvent malade l’hiver ? Principalement parce que l’hiver, on reste souvent en intérieur, dans des espaces moins ventilés et plus bondés (maisons, bureaux, transports en commun, école). Cette proximité crée tous ces problèmes de « cas contacts » qu’on a maintenant bien en tête depuis le covid. Au final, on pourrait même dire que c’est en mettant les enfants dans la cour de l’école plutôt qu’à l’abri du froid en intérieur qu’on évitera qu’ils tombent malades. D’ailleurs, des expériences menées sur des sous-mariniers ou des chercheurs isolés au fin fond de l’Antarctique ont montré que, malgré leur exposition à des froids glaciaux, ils ne tombaient jamais malades sauf si le virus était introduit dans leur communauté fermée. Il y a bien quelque chose en revanche qui est favorisé par le froid : les muqueuses du nez sont moins efficaces pour protéger contre les virus lorsque l’air est froid. Donc sortir quand il fait froid peut bien augmenter la probabilité de « tomber malade ». Mais cela n’est en rien lié au fait « d’avoir froid ». Que vous sortiez avec un manteau sibérien ou en slip, vos muqueuses seront exposées de la même façon. Ce que je trouve intéressant dans cette histoire c’est que : - On voit qu’une idée totalement fausse scientifiquement peut sembler pourtant vraie à presque la totalité de la population (ça fait peur quand on voit la vitesse de propagation de l’anti-science depuis quelques années). - On oblige les enfants à se sur-habiller alors que certains ont chaud. - Ça me fait des débats sans fin avec ma belle-mère, mais comme pour peu près tout, j’ai fini par lâcher, parce que le plus important, ça reste de ne pas jeter de froid sur notre relation Bon, je vous laisse, je vais baisser le chauffage
Image: En hiver, on n'attrape pas froid si on n'est pas assez couvert

Le débunk

✅ Vrai Le froid ne rend pas malade, ce sont les virus et bactéries qui causent les infections respiratoires. Comme le montrent de nombreuses études, l’exposition au froid n’a pas de lien avec l’infection. L'étude mentionnée par le post : https://tinyurl.com/m4e668hs https://tinyurl.com/mtrchc9e https://tinyurl.com/26523y4w https://tinyurl.com/bddmrjub On tombe plus souvent malade en hiver car on fréquente plus de lieux confinés, moins aérés, et l’air est plus sec, ce qui facilite la propagation des virus, comme la grippe ou le rhinovirus. Mais la température n’y est pour rien. https://tinyurl.com/3ehd8xbf https://tinyurl.com/79u9pprb En revanche, l’air froid et sec peut avoir un impact négatif sur les muqueuses nasales, et ainsi augmenter le risque d’infection par un virus. https://tinyurl.com/695xkc8t Par ailleurs, une exposition prolongée au froid peut entraîner une hypothermie, pouvant causer des blessures ou la mort. Mais à moins que votre manteau ne soit équipé d'un appareil respiratoire et de bouteilles d’air, vous couvrir ne changera pas la probabilité d’infection. Par contre, aérer et sortir peut aider.

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