J'ai arrêté le sucre il y a 8 ans

J'ai arrêté le sucre il y a 8 ans. Voici 5 effets que j’ai obtenus depuis : - Moins de kilos En quelques semaines j’ai perdu 20kg. Sans faim, ni frustration. Avec une satiété que je n’aurais pas crue possible sans féculents. Je ne pensais pas que l’on pouvait perdre du poids aussi facilement et aussi rapidement ! Alors qu’on m’a dit toute ma vie qu’il fallait manger moins gras. - Plus de noeuds dans le cerveau On réalise à ce moment-là que l’on a été matrixé. On vit dans un monde de camés où nous sommes des drogués. Il y a du sucre partout. On commence à regarder les étiquettes. On surveille la provenance des aliments. Nan mais sérieux, pourquoi est-ce que l’on ajoute du sucre dans du jambon?? - Plus chiante Prendre soin de son corps c’est moins de sorties où tu fuis la réalité. Socialement, ça fait un peu le vide autour de toi. Mais peu à peu, tu construis de nouvelles amitiés. Alignées avec ton nouvel état d’esprit. - Plus d'énergie Finies les fringales. Ces montagnes russes hyper/hypo glycémiques en milieu de matinée. Ce brouillard mental qui t’envahit et où tu as besoin de ta dose. Toi tu crois que c’est parce-que tu ne manges pas assez de sucre. Et après, t'expliques aux autres “tu comprends, c’est mon corps qui me le demande” Alors que tu manques de came. - Plus d'ambition Arrêter le sucre, c'est difficile. Cela demande de la discipline et de l’organisation, surtout au début. Mais tenir bon, c'est se prouver que l'on est capable d'aller contre les normes. Et cela peut engendrer des déblocages au niveau du mindset. C’est ce qui m’est arrivé. Je suis devenu plus ambitieuse : avec mon corps, mes relations et mon business. Maintenant je n’ai plus du tout envie de sucre. Et j’accompagne des entrepreneurs ambitieux à en faire de même. Alors, pilule rouge ou pilule bleue pour toi ? *** PS : si tu me découvres avec ce post, je m’appelle Isabelle Faure 🧭 et je parle souvent de performance et de bouts de gras. Mon site : www.keto-ohlala.com